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2014-12-08(Mon)

超簡単「もやし&豚バラ レンジでチン」早い、安い、うまい、ヘルシー料理①

この料理は1、2週間前、同僚の女性(母でもあり)とたまたま給湯室で会った時に
教えてもらいました。

「もやし&豚バラ レンジでチン」です
作り方はもやしを水洗いし、水を切って、塩コショウ。豚バラを上に載せてレンジで3分程度チン。
はいっ 完成です。

これで上手い。超簡単。ヘルシー。安いの4点満点です!! 
ガーリックパウダーも良いらしいので、次回試してみます!!
(ナイス情報に感謝^^母は偉大です)

おまけ
 今朝は3時頃から体が超筋肉痛で寝れず*_*
 理由は昨日友達の家の近所の子供に教えてもらったブレイブボードのせいです。

 帰る時間を1時間も延長し、クイクイできなくなるまで、やりました。筋肉限界。
        ・・・  やせたか。。。
 (大人気ないといわれつつ。子供とかわりばんこ)

 おかげで足の位置が良い時は20m位進めて曲がるのもまれに出来る様になりました。
 次でそれなりに乗れる様になりたいです。 本当は買いたいけど、私の小遣い1ヶ月分が
 飛びそうなので我慢します。

20150101 やっと写真撮影成功!!
rps20150101_192059_450.jpg

以前は取り忘れたり、湯気で真っ白だったりでした^^;



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